人生2度目の・・・

金縛りにあいました＞＜
しかも昼寝してる時に
ひさしぶり〜な感じでしたw
金縛りは脳が起きてて
体が寝てる時に起こるらしい（詳しい事知らねw
俺流（中日の監督ではないw
金縛りにあった時の対処方
まずその状態を楽しむ事（謎w
貴重な体験ですからね♪
なかには頻繁になる人もいるらしいですが・・
そしてあせっては駄目です。
落ち着いて自分は今「金縛りにあっている」
という現実を受け入れてくださいw
無理に起き上がろうとしても無駄です。
動けませんからw
思いっきり力入れても動かない（ちょっと楽しいですがw
実は金縛り中でも動く部分があります。
私だけかもしれませんが・・（まあ俺流なので・・・
唯一動く部分それは手の指です。（私の場合は左手
過去2回とも動きました。
金縛りから抜け出す為には手を握ったり開いたりを繰り返します
しっかり動いているのを感じながら徐々に手首から肘にかけて力をいれていきます。
肘から先が動くようになれば＠は気合で・・w
ポイントは体の中心に力を入れない事ですw
中心から離れた所から徐々に中に向かう感じで
あと、起き上がるというよりは寝返りをうつという感じの方がうまくいくと思います。

なんか訳分からんw
↑の説明では分かりづらい方へ・・・
金縛りにあったら、

あ、金縛り、まあいいか。
眠いし・・寝よ。

これが一番です！
次に目覚めた時は何事もなかったかの様に起きられるでしょうw

↑の話読まなくていいですw（読んだ後に言うなw
自分に突っ込んでみる・・

今日は昼ちょっとACT
メインは夜
昼ACT少なかったため夜はかなり頑張りました。
オリLV21
アテLV10
オリLV上がるの早いw
アテはまだまだです。（腕が・・

中位までHONOR@12万
今日も目標達成♪